やねうらブログ

節約大好き 中年サラリーマン課長のダイエット日記

27日目 無料運動記録 2020年4月25日

朝から運動実施

・ランニング 6キロ

・腹筋ローラー 10回×1.5回×2

・懸垂 逆手10回→順手5回

・腕立て子ども20キロ乗せ 20回

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