2022/6/8 ダイエット4日目

■体重

朝一　66.4kg(前日比-0.3kg)

夜　運動後　66.3kg

■食事

朝　なし

昼　寿司ランチ

夜　ご飯1.5杯、梅干し、タマネギスープ、ポテトサラダ、アスパラ肉まき2本

■運動

19050歩

ランニング4キロ