38日目 無料筋トレ記録 2020年5月6日 アップルウォッチ導入

運動後体重　67.7kg

天気　曇時々雨☂️

■内容

・ランニング7.73km  時間44:28 

・懸垂　順手10回→逆手5回

・腕立て　50回

・腹筋　30回

ナイキランクラブ　データ

今日は曇で涼しかったので前日と違い走りやすい。

やはり、連続で練習しているのもあり、体が軽くなっているので、最長記録を更新。昨日と同じくらいのペースで距離を延ばすことが出来た。

今日からアップルウォッチを導入。

心拍数が情報に追加❣️

コースの走った場所毎のペース、高低差、心拍数を同時計測！

時計があれば、走りながらリアルタイムにペースわかるのもすごく良い❣️

あとは、iPhoneなしでもYouTubeが聞ければ最高なんだけどなー。

いくつかの動画をアップルウォッチにダウンロード出来れば、iPhoneをポケットに入れて走る必要なくなるので、解消出来るけど、そんなアプリがないだろうか。