37日目 無料筋トレ記録 2020年5月5日

朝一体重67.2kg

トイレ後体重66.8kg

ランニング後体重66.4kg

■内容

・朝ランニング　5.38km 晴れ☀️

・ウォーキング　1km

・腕立て　20kg乗せ　30回

・懸垂　縦持12回→順手5回

 ■体重について

あれ？？昨日の朝一より体重が増えてる？

暴食はしてないはずだし。。パンツ1枚スタイルだし。。

原因は思い当たらず。

そうか！トイレに行こう。大きい方をこなして再度計測。

はい。66.8kgになりました。

これから運動開始。

ランニング後は66.4kg！

本日は、アップルウォッチ3を購入。

ランニングアプリと連携させてみるので、明日はその状態で走ってみよう。