やねうらブログ

節約大好き 中年サラリーマン課長のダイエット日記

22日目 無料筋トレ 2020年4月20日

・腕立て 妻乗せ 45キロ 5回

・腕立て 子ども乗せ 17キロ 10回

・腹筋ローラー 5回

・腹筋30回