やねうらブログ

節約大好き 中年サラリーマン課長のダイエット日記

45日目 無料筋トレ記録 2020年5月13日

体重測定なし

 

単身赴任先の家の中で懸垂出来る場所を発見。

 

■内容

・懸垂 逆手5回×3.順手5回×3