朝一体重 66.9kg【最軽量更新】 夜、運動後体重 66.4kg 晴れ☀️ 食べ物制限は全くしていないので、昨日の長時間ウォーキングが効いたのか！？ 今日の写真↓ 何となくだけど、ぽっちゃり卒業が近い気がする！ ■内容 ・ランニング 4.49km ・懸垂順手10回→逆手5回…