43日目 無料筋トレ記録 2020年

朝一体重　66.7kg

仕事の為、運動出来ず。

午前はテレワーク。

午後から夜まで客先。

テレワークのおかげで早朝から晩まで、しっかり働ける。。

昨日、運動を多めで筋肉痛なので、今日筋肉休み。

その分、今日の摂取カロリーは、1200キロカロリー