■体重 朝一 66.9kg 夜 67.4kg ■運動 なし ■食事 昼 素うどん、切干大根 夜 すき焼き弁当 仕事で出た弁当を平らげる！ 昼前にとてもお腹がすいた為、素うどんを追加。 あまり無理しすぎると続かない為、これくらいは許容しながらやっていこう！ 明日からは、…