2020年5月14日 朝一体重 66.8kg ■内容 ・腕立て ジャンプ10回×2 ・スクワット 30回 ・腹筋30回×2 金曜日、今日は久々の客先へ。 都内を通過するが、行きも帰りもガラガラ！！ あの地獄の大渋滞はどこに？ 明日は休みなので、しっかり運動しよう！