12/13 diet 2nd day

朝　着衣　67.1kg

夜　食後　風呂　66.6kg

12/12 ダイエット初日

朝　67.5kg 着衣

夜　66.4kg 着衣なし、ランニング後

急遽山梨出張/Sudden business trip to YAMANASHI

部下が発熱した為、今日は仕事で急遽山梨に来ました。

ドーミーインに宿泊します。

PM11時に到着したので夜泣きそばは終了していて残念。。

夜泣きそばは無料で配られるラーメン！

村上と大谷の活躍したニュースを見て今日は寝ます。

I came to at YAMANASHI for work suudenly because my subordinate had a fever. 

I stay at DORMY INN.

I arrived at PM11,so I was disappointing because YONAKISOBA has finished.

YONAKISOBA is ramen that is surved free of charege！

I will go to bed after watching TV's news that Otani and Murakami active!

Summer vacation

My summer vacation from today.

It lasts four days.

My family went to river for children to play.

This river was so clean and beautiful.

It's safe because shallow for kids.

There I was spoken to by foreign in English.

But I could not converse well enough in English. 

Finaly I cleaned up trash by riverside.

My son said why pick up trash

新型ＶＯＸＹ購入/Purchased a New type TOYOTA's VOXY

新型のＶＯＸＹを購入。

Gクラスの8人乗り、ハイブリッド車。

欧米では電気自動車を推進していますが、実際にはトータルで環境への負荷が小さいのはハイブリッド車なのです。

2022年1月に発注して、待つこと7か月。

窓枠とドアミラーは黒の樹脂なのですが、高級感を出す為にシルバーに取り換えることにしました。

費用は1万5千円かかりました。

I purchased a new type VOXY.

G-class,8-seater,hybrid vehicle.

In Europe and US,they are promoting that change to electric car,but actually hybird cars have less environmental impact.

I ordered the car in January 2022.And I have been waitng 7 months for it.

The car was finally delivered.

The window frames and door mirrors are made of black resin,but I decided to replace them with silver to give it a luxuary look.

This cost is  15000yen.

2022/6/9 ダイエット5日目

■体重

朝一　66.5kg 前日比プラス0.1kg

■運動

12000歩

2022/6/8 ダイエット4日目

■体重

朝一　66.4kg(前日比-0.3kg)

夜　運動後　66.3kg

■食事

朝　なし

昼　寿司ランチ

夜　ご飯1.5杯、梅干し、タマネギスープ、ポテトサラダ、アスパラ肉まき2本

■運動

19050歩

ランニング4キロ